Santé au travail - Santé et environnement

Men may be less likely to access talking therapies, however new research has found that men with experience of depression and suicide have a range of prevention strategies to "keep myself feeling ok or on an even keel from day to day". The top 10 are: 1.

Avec l’approche de Lazarus c’est toute la dimension cognitive qui vient participer au processus de stress. Le modèle de Lazarus et Folkman doit être vu comme la compréhension des interactions de l’individu avec son environnement dans une recherche perpétuelle de négociation.

Face à un événement qui déclenche une réaction de stress, il est possible de mobiliser des stratégies. Appelées stratégies de coping, d’adaptation ou d’ajustement, elles permettent de faire face, à condition de choisir la stratégie adéquate.
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This clip gives an overview of the Transactional model; including the primary & secondary appraisal; problem & emotion-based coping as well as strengths and weaknesses of the model.

En période de doute et d'incertitude, on évoque souvent la résilience, cette capacité à affronter un stress important, à rebondir et à vivre durablement dans des circonstances qui ne sont pas toujours favorable. [...]

Depuis quelques années, l’étude de la mindfulness a investi différents domaines grâce à des résultats scientifiques porteurs. Notre étude a pour objectif d’étudier la mindfulness comme prédicteur de la santé psychologique professionnelle en étudiant ses liens avec l’épuisement professionnel et le bien-être professionnel. Bien que beaucoup d’études aient souligné les effets de la mindfulness, peu de recherches rendent compte de ses possibles effets dans un contexte professionnel. Cinq cent seize participants ont accepté de répondre à notre étude. Notre échantillon est composé de 435 femmes et de 81 hommes. La méthode utilisée est une méthode quantitative avec des outils permettant de mesurer la mindfulness, l’épuisement professionnel, le bien-être professionnel et les stratégies de coping. Les résultats ont permis de mettre en évidence que la mindfulness est un facteur protecteur de l’épuisement professionnel. Les individus avec un haut degré en mindfulness utilisent davantage des stratégies de coping centrées sur le problème et expriment une plus grande satisfaction de vie professionnelle. Les individus avec un faible degré en mindfulness utilisent des stratégies de coping centrées sur les émotions et sont plus sensibles à l’épuisement émotionnel. Ces résultats suggèrent l’importance de la mindfulness dans la qualité de vie au travail des individus.